Cardio, renforcement, HIIT... Des formats variés pour ne jamais s'ennuyer et rester motivé grâce à l'énergie du groupe.
Consultation GratuiteCardio, renforcement, HIIT... Des formats variés pour ne jamais s'ennuyer et rester motivé grâce à l'énergie du groupe.
Les séances sont structurées pour optimiser votre progression. Elles débutent par un échauffement adapté, se poursuivent par le travail principal du jour (technique, force ou endurance selon la programmation), et se terminent par un retour au calme. Chaque séance est encadrée par un coach qui ajuste les exercices à votre niveau.
Chez Training Club Dracénie a Trans-en-Provence, chaque séance est encadrée par des coaches certifiés qui adaptent les exercices à votre niveau. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, vous trouverez votre place dans nos cours.
Des coaches qualifiés qui adaptent chaque exercice à votre niveau.
Une programmation structurée pour des résultats mesurables.
Un cadre dynamique et bienveillant pour vous dépasser.
Accessible aux débutants comme aux sportifs confirmés.
Débutants souhaitant se remettre en forme
Sportifs cherchant un entraînement structuré
Personnes motivées par le coaching en groupe
Tous âges et toutes conditions physiques
Découvrez le programme Cours collectifs et rencontrez nos coaches.
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